manfaat kencur untuk kesehatan

Gambar kencur

Manfaat kencur

Kencur

 Kencur adalah tanaman herbal yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh manusia seperti meredakan kaki yang keseleo, mencegah masuk angin, meningkat kan dan menambah energi maka dari itu sering di temukan bahan kencur dalam campuran jamu.

Olahan kencur

• Beras kencur.
• Kencur shot.

 Beras kencur merupakan minuman olahan kencur yang menggunakan bahan dasar beras dan kencur, tidak hanya beras dan kencur akan tetapi beras kencur juga memakai bahan herbal alami lain nya yang sejenis dengan kencur lo, seperti jahe, kunyit dan juga dengan beberapa tambahan bahan lain nya yaitu gula jawa, asam jawa, dan daun pandan untuk menambah kan aroma dan cita rasa pandan yang cukup menggugah selera.

 Beras kencur merupakan minuman herbal yang memiliki manfaat yang amat baik untuk tubuh terutama untuk pemulihan atau untuk ibu-ibu setelah usai persalinan atau melahirkan, tidak hanya itu beras kencur juga memiliki manfaat lain untuk tubuh seperti dapat menghangat kan tubuh, membantu menyembuh kan masuk angin, dan beberapa manfaat lain nya, kamu tidak perlu khawatir untuk mengetahui manfaat lain nya dari olahan beras kencur sebab kamu cukup membuat dan merasakan nya .

Berikut adalah bahan-bahan untuk membuat olahan beras kencur :

• 1 buah kencur.
• Beras sekitar 50 gram.
• 1 buah jahe.
• 1 buah kunyit.
• 250 gram gula jawa.
• 2 sendok makan gula jawa.
• Daun pandan secukup nya.
• Air hangat secukup nya.

Setelah melansir dari beberapa sumber berikut adalah proses atau cara-cara untuk membuat beras kencur menggunakan bahan-bahan diatas :

• Beras sekitar 50 gram di rendam dalam air bersih atau air hangat selama kurang lebih 3 jam.
• Masak air dengan kencur, jahe, kunyit, gula jawa, asam jawa, dan daun pandan hingga mendidih secara merata.
• Setelah mendidih dingin kan masakan tersebut.
• Setelah dingin saring dan salin kencur, jahe, kunyit, gula jawa, asam jawa, dan daun pandan ke tempat tumbukan atau tempat untuk menghalus kan.
• Halus kan kencur, jahe, kunyit, gula jawa, asam jawa, dan daun pandan beserta beras yang telah direndam sebelum nya.
• Peras dan saring bahan-bahan yang telah di haluskan, lakukan pemerasan semaksimal mungkin.
• Beras kencur telah selesai di buat dan kamu bisa mencicipi nya, jika terdapat ada rasa yang kurang kamu bisa menambah kan nya ketika pembuatan selanjut nya atau jika ada rasa yang terlalu mencolok hingga kamu tidak menyukai nya maka kamu bisa mengurangi nya ketika pembuatan selanjut nya.

 Kencur shot merupakan minuman olahan kencur yang dikenal dengan minuman yang mampu meningkat kan daya tahan tubuh dengan rasa pedas nya minuman ini hanya banyak diminati oleh remaja dan dewasa sahaja sebab anak-anak cenderung tidak menyukai rasa pedas minuman kencur dan tambahan jahe ini, akan tetapi sebenar nya kamu dapat menetral kan rasa pedas kencur shot dengan sedikit tambahan bahan lain seperti jeruk nipis atau bahkan madu.

Berikut bahan-bahan untuk membuat kencur shot:

• 50 gram kencur atau secukup nya sesuai selera.
• 50 gram jahe atau secukup nya.
• Perasan jeruk nipis secukup nya atur sesuai selera.
• Madu secukup nya, saran jangan terlalu banyak hingga menghilangkan rasa pedas minuman kencur shot nya.
• 100 ml air matang atau bisa secukup nya saja.

Dilansir dari beberapa sumber berikut adalah cara-cara untuk membuat olahan minuman kencur shot :

• Kupas bahan-bahan yang berkulit yaitu kencur, jahe, dan potong-potong jeruk nipis hingga menjadi bagian kecil-kecil agar mudah di peras.
• Parut kencur dan jahe hingga benar-benar halus.
• Peras hingga mendapat kan air sarinya, gunakan saringan yang halus agar yang tersaring benar-benar air sari nya.
• Tuangkan air sari nya ke dalam gelas.
• Tambah kan madu dan perasan jeruk nipis secukup nya.
• Kencur shot siap di santap, jika terasa terlalu kental kamu bisa menambah kan sedikit air hangat.

 Setelah meminum olahan kencur apakah kamu sudah merasakan manfaat nya dan apakah kamu akan membuat olahan kencur lagi di lain waktu, mungkin jika kamu tahu manfaat dari kencur kamu akan tertarik untuk mengkonsumsi kencur atau olahan kencur lagi maka dari itu baca lebih lanjut agar kamu tahu mengenai beberapa manfaat kencur.

10 Manfaat kencur 

1. Meningkatkan energi.
2. Meredakan kaki yang keseleo.
3. Mencegah masuk angin.
4. Membantu untuk mengobati keracunan.
5. Meningkatkan daya tahan tubuh.
6. Mencegah kanker.
7. Membantu penyembuhan asma.
8. Membantu mengobati perut yang sakit.
9. Membantu menurunkan kolestrol jahat.
10. Membantu meningkat kan nafsu makan.

 Kencur memiliki manfaat dapat membantu meningkat kan energi sebab beberapa kandungan yang ada di dalam kencur seperti antioksidan dan tak jarang ditemukan dalam campuran jamu juga terdapat kencur.

 Kencur memiliki manfaat meredakan kaki yang keseleo sebab kencur memiliki kandungan minyak kelapa, minyak kelapa memiliki manfaat yang dapat membantu meredakan kaki yang keseleo.

 Kencur memiliki manfaat dapat mencegah masuk angin cara nya dengan meminum olahan kencur seperti jamu atau pun lainnya seperti beras kencur, jamu merupakan minuman herbal yang memiliki banyak manfaat dan salah satu manfaat nya adalah mencegah masuk angin.

 Kencur memiliki manfaat membantu mencegah keracunan sebab kencur memiliki kandungan antitoksin, antitoksin merupakan senyawa yang dapat membantu untuk mencegah dan mengobati keracunan.

 Kencur memiliki manfaat meningkatkan daya tahan tubuh caranya dengan mengkonsumsi olahan kencur seperti kencur shot, jamu dan beras kencur, jamu merupakan salah satu minuman herbal yang dapat meningkat kan daya tahan tubuh terutama untuk orang yang sedang kecapean.

 Kencur memiliki manfaat mencegah penyakit serius seperti kanker karena kencur memiliki kandungan antioksidan, antioksidan merupakan senyawa yang dapat mencegah beberapa penyakit yang cukup serius seperti kanker.

 Kencur memiliki manfaat dapat membantu penyembuhkan asma sebab.

Baca juga artikel lain nya yang bisa buat nambah wawasan kamu.

Manfaat buah ciplukan dan cara mengolah nya.